Question 1

Можно ли обратиться, если я живу не в Израиле?

Accepted Answer

Да. Мы работаем онлайн и принимаем клиентов из разных стран. Для работы достаточно стабильного интернета и возможности быть в спокойном, безопасном для вас пространстве во время сессии.

Мы проводим консультации и скриптодраму дистанционно, поэтому место проживания не является ограничением. Важно только согласовать удобное время с учетом разницы часовых поясов.

Question 2

Как проходит первый контакт?

Accepted Answer

После заявки мы предложим короткий ознакомительный созвон до 30 минут, чтобы понять запрос и предложить подходящий формат. Бесплатных пробных сессий нет.

Question 3

Есть ли бесплатная пробная сессия?

Accepted Answer

Бесплатной пробной сессии нет. Но перед началом работы мы можем провести короткое ознакомительное общение, чтобы понять ваш запрос, ответить на организационные вопросы и посмотреть, подходит ли вам такой формат работы.

Question 4

Можно ли обратиться сразу в WhatsApp?

Accepted Answer

Да. Вы можете сразу написать нам в WhatsApp и коротко описать свой запрос. После этого мы договоримся о бесплатной получасовой ознакомительной беседе, чтобы уточнить детали и понять, подходит ли вам такой формат работы.

Question 5

С кем лучше работать — с Тамарой или Виктором?

Accepted Answer

Это зависит от вашего запроса, личных особенностей и того, с кем у вас возникает больший контакт и ощущение доверия. У Тамары и Виктора разный стиль работы, темперамент и профессиональный фокус, поэтому иногда уже после первой ознакомительной беседы становится понятно, с кем вам будет комфортнее и полезнее работать.

При необходимости мы можем помочь определиться и порекомендовать специалиста под ваш запрос.

Question 6

Какие темы вы берёте в индивидуальную работу?

Accepted Answer

Частые темы, с которыми люди приходят к нам на консультации и мы решаем эти проблемы.
Это и отношения с детьми, в которых сложно выдерживать подростковый возраст, сепарацию, конфликты, чувство вины или тревогу за ребенка.
И отношения с мужчинами илиженщинами,  когда повторяются одни и те же сценарии, накапливаются обиды, становится трудно договариваться или сохранять близость.
Последнее время все чаще звучит тема отношений со стареющими родителями, особенно с матерями. Очень тяжело, если приходится одновременно заботиться, выдерживать давление, справляться с чувством долга, раздражением, виной и собственной усталостью.
Отдельная тема, по которой мы консультируем: отношения с деньгами. Часто бывает, что у человека доход есть, но нет ощущения устойчивости. Для женщин характерна сложность просить достойную оплату за свою работу, принимать решения о тратах или при этом постоянно присутствует тревога за будущее.
Последние несколько лет отдельной темой стали вопросы, связанные с эмиграцией. Сложность переезда в том, что меняется не только страна проживания, но и отношения с собой, семьей, детьми, партнерами и деньгами.

Question 7

Работаете ли вы очно?

Accepted Answer

Да. Мы работаем как онлайн, так и очно в Израиле. Формат работы можно выбрать исходя из ваших возможностей, места проживания и личных предпочтений. Если вы рассматриваете очные встречи, свяжитесь с нами, и мы расскажем о доступных вариантах.

Question 8

Как у вас устроены цены?

Accepted Answer

Стоимость зависит от формата работы: индивидуальная консультация, парная работа, скриптодрама или долгосрочное сопровождение. Актуальные цены мы сообщаем при обращении и обсуждаем их на ознакомительной беседе.

Мы стараемся, чтобы условия сотрудничества были понятными и прозрачными, поэтому все организационные вопросы, включая стоимость, формат встреч и частоту работы, обсуждаются до начала работы.

Question 9

Подходит ли скриптодрамма только психологам?

Accepted Answer

Нет. Скриптодрама предназначена не только для психологов и специалистов помогающих профессий. В ней может участвовать любой человек, которому интересно лучше понять себя, свои жизненные сценарии, повторяющиеся ситуации, выборы и отношения с другими людьми.

Психологическое образование или специальная подготовка для участия не требуются. Мы создаём пространство, в котором можно исследовать свой опыт на доступном и понятном языке, независимо от профессии и уровня знакомства с психологией.

Question 10

Чем скриптодрамма отличается от обычного разговора с психологом?

Accepted Answer

В обычной консультации основным инструментом является разговор: вы рассказываете о своей жизни, переживаниях и трудностях, а психолог помогает их осмыслить.

В скриптодраме к разговору добавляется действие. Внутренние конфликты, жизненные сценарии, важные отношения и повторяющиеся ситуации не только обсуждаются, но и становятся видимыми через специальные упражнения, роли и взаимодействие. Это позволяет не только понять проблему интеллектуально, но и прожить её на эмоциональном уровне, увидеть привычные способы реагирования и попробовать новые варианты.

Многие участники отмечают, что благодаря такому формату получают доступ к переживаниям и смыслам, которые трудно выразить словами в обычной беседе.

Question 11

Что такое Эмпатиум?

Accepted Answer

Эмпатиум - это авторская игровая методика развития эмоционального интеллекта, которая помогает лучше понимать свои эмоции, чувства других людей и особенности коммуникации. В основе формата лежит работа с эмоциональными реакциями, вниманием, восприятием и взаимодействием между участниками.
В отличие от обычной настольной игры, здесь нет задачи «выиграть». Эмпатиум создаёт пространство для исследования того, как мы воспринимаем себя и других, как выражаем эмоции, что происходит с нами в контакте и почему в отношениях возникают непонимание, напряжение или близость.
Мы используем Эмпатиум как один из инструментов для развития эмоциональной осознанности, навыков контакта и более глубокого понимания собственных жизненных сценариев.

Question 12

Если нет ближайшей даты мероприятия, можно оставить интерес?

Accepted Answer

Да. Если сейчас нет подходящей даты или группа ещё не набрана, вы можете оставить свои контакты и сообщить о своём интересе. Мы свяжемся с вами, когда появится новый набор или будет объявлена следующая дата мероприятия. Это ни к чему вас не обязывает и позволяет первыми узнать о новых возможностях участия.

Question 13

Можно ли записаться как психолог на обучение?

Accepted Answer

Да. Мы проводим обучение для психологов и специалистов помогающих профессий, которые хотят глубже освоить метод скриптодрамы и использовать его в своей практике.

Если вас интересует обучение, свяжитесь с нами и расскажите немного о своём профессиональном опыте. Мы сообщим о ближайших программах, требованиях к участникам и формате обучения.

Question 14

Нужно ли заранее подробно описывать свою историю?

Accepted Answer

Нет. Для первого обращения достаточно нескольких слов о том, что вас беспокоит или что привело вас к нам. Не нужно заранее готовить подробный рассказ или собирать всю свою биографию.

На ознакомительной беседе мы поможем разобраться в вашем запросе, зададим необходимые вопросы и вместе определим, какой формат работы может быть для вас наиболее полезным. Вы можете рассказывать о себе в том объёме и темпе, которые для вас комфортны.

Question 15

Сколько обычно длится работа?

Accepted Answer

Универсального срока нет. Всё зависит от вашего запроса, целей и того, насколько глубоких изменений вы хотите достичь.

Иногда достаточно нескольких встреч, чтобы разобраться с конкретной ситуацией или принять важное решение. В других случаях работа занимает несколько месяцев или больше, если речь идёт об устойчивых жизненных сценариях, повторяющихся трудностях в отношениях или глубинных личностных изменениях.

На первых встречах мы вместе обсудим ваши ожидания и сможем более точно оценить возможный объём работы. При этом вы всегда сами решаете, продолжать ли работу и как долго.

Question 16

Придётся ли рассказывать личную историю в группе?

Accepted Answer

Нет. В группе нет требования рассказывать о себе больше, чем вы готовы рассказать. Вы сами решаете, чем делиться и какие темы поднимать.

При этом опыт показывает, что по мере возникновения доверия многие участники начинают говорить о важных для себя вещах более открыто. Но это происходит добровольно и в своём темпе.

В скриптодраме можно исследовать значимые темы не только через прямой рассказ о своей жизни, но и через роли, образы, упражнения и взаимодействие с группой. Поэтому для участия не обязательно подробно раскрывать личную историю.

Question 17

Я всё про себя знаю и понимаю. Мне всё равно нужен психолог?

Accepted Answer

Психологическая работа нужна не только для того, чтобы что-то понять. Она помогает прожить то, что невозможно изменить одними размышлениями, увидеть себя в отношениях с другим человеком, исследовать привычные реакции и найти новые способы взаимодействия с собой и окружающими.
Многие люди хорошо понимают, почему они поступают определённым образом, какие сценарии повторяются в их жизни и откуда они взялись. Однако понимание не всегда приводит к новым решениям, чувствам или способам действовать.
Если вас устраивает то, как складывается ваша жизнь, психолог может быть не нужен. Но если, несмотря на понимание, вы снова и снова оказываетесь в одних и тех же ситуациях, возможно, дело уже не в недостатке знаний, а в том, что для изменений требуется новый опыт.

Question 18

Как долго длится эффект от работы со сценарием?

Accepted Answer

Важно понимать, что устойчивость изменений зависит не только от метода, но и от готовности человека применять полученный опыт в реальной жизни. Скриптодрама создаёт условия для глубоких изменений, но дальнейший путь каждый проходит самостоятельно.
Если новые осознания и опыт интегрируются в повседневную жизнь, изменения могут сохраняться годами и становиться частью личности. При этом жизненные обстоятельства меняются, и иногда люди возвращаются к психологической работе, чтобы исследовать новые задачи и вызовы.

Question 19

Можно ли работать со сценарием в период острого стресса?

Accepted Answer

Иногда работа со сценарием помогает лучше понять происходящее, найти внутренние опоры и увидеть привычные способы реагирования на кризисные ситуации. Однако если человек находится в состоянии сильного эмоционального потрясения, первоочередной задачей может стать не исследование жизненного сценария, а стабилизация состояния и восстановление чувства безопасности.

На первой встрече мы вместе оценим ситуацию и определим, какой формат работы будет наиболее полезным именно сейчас. Иногда это глубокая работа со сценарием, а иногда — поддержка и помощь в прохождении текущего кризиса.

Часто задаваемые вопросы